地域医療ジャーナル ISSN 2434-2874

地域医療ジャーナル

2015年12月号 vol.1(10)

非薬物療法 第4回:食事前に水を飲むと痩せられますか?

2015年11月24日 00:30 by tyabu7973
0.はじめに

 

 "痩せる” これは飽食の時代に生きる人類にとって大きなテーマの一つです。昨今も「これで痩せられます!」というキャッチーなテーマに乗せられて、多くの人が財を投げ打って取り組んでいるわけです。私の後期研修医時代の後輩の名言に「食べないデブはいませんよ〜」というのがありましたが、それもまた真です。かくいう後輩が太っていたことは言うまでも無く、そのような言葉を投げかけられた患者さんはみな苦笑するばかりでした。

 「痩せる」ために何が効果的なアプローチなのか、それに応えるべく今回論文をご紹介したいと思います。題して「食事前に水を飲むと痩せられますか?」

 

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