私はお酒が好きです。
詳しいわけではないのですが、やはりお店でお酒が運ばれてきた瞬間、家でお酒をコップに注ぐ瞬間の高揚感はなんともいえません。
でもやっぱりお酒を飲むとおつまみが欲しくなったり、締めにご飯物が欲しくなったりしてついつい食べてしまうこともあります…。
そして、アルコールそのものが1gあたり約7kcalのエネルギーになります。
であるならば「アルコールは肥満に結びつく」と考えるのが自然であるようにも思います。
しかし、そう単純な話でもないようです。
さてアルコールは肥満とどのような関連性があるのでしょうか？
【目次】
・アルコールは肥満を増やす？
・アルコールは肥満を減らす？
・「『少量のアルコールは健康的』は嘘」は本当？
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