地域医療ジャーナル

2018年04月号 vol.4(4)

非薬物療法 第19回:不眠に音楽を聴くことは有効ですか?

2018年03月27日 23:39 by tyabu7973

0.はじめに
 さて、2018年度も始まりますね!私が所属している部門は、今年は結構チャレンジングな年になりそうです。なんとか良い形を作れると良いなあと思いつつ、不安半分、期待半分といったところでしょうか。
 新年度初回は一周回って非薬物療法に戻ってきました。音楽療法士の佐藤さんが地域医療ジャーナルのブロガーになって頂いている中、音楽の効果を語るのはナンセンスな気もしますが、せっかくですので音楽の効果をご紹介したいなと思います。ちなみに以前は確か手術と音楽療法を取り上げた記憶があります。

 
1.ある日のひとこま
**********こんなことを経験しました**********
 わたし「こんにちは。元気にしてました?」
 患者さん「ええ、元気ですよ。毎日施設の人がよくしてくれるから。でも、前も言ったけどやっぱり眠れないんですよ。」
 わたし「眠れないんですねえ。今は・・・と。(あ、睡眠薬は止められてないんだよなあ・・・)。どのくらい眠ってるんです?」
 患者さん「え〜と、9時くらいに寝て1時には起きちゃうんです。」
 わたし「(4時間かあ・・・)そうですか、その後起きちゃったら何してるんですか?」
 患者さん「ええとね、テレビ見たりラジオ聞いたりしてるんですけどね。でも眠れなくて・・・何か良い方法ないでしょうか?」
 わたし「良い方法ですねえ・・・・」
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